মঙ্গলবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১২ এপ্রিল ২০২৪ ২০ : ৫০Angana Ghosh
সংবাদ সংস্থা মুম্বই: গাড়ি, বিমান, ট্রেন, নৌকায় ভ্রমণ করার সময় অতিরিক্ত গতির কারণে অনেকেই ক্লান্ত বা অসুস্থ বোধ করেন। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব অস্বাভাবিক নয়। মোশন বন্ধ হয়ে গেলে প্রায়শই এই মোশন সিকনেস চলে যায়। যাইহোক, এটি বেশ অসুবিধাজনক হতে পারে। বিশেষজ্ঞের মতে, অতিরিক্ত নড়াচড়ার কারণে শরীরের ইন্দ্রিয় প্রভাবিত হয়। সেই থেকেই মোশন সিকনেস হয়। সম্প্রতি "গাঙ্গুবাঈ" অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের ফিটনেস ট্রেনার অনুষ্কা পরওয়ানি এই সমস্যার মোকাবিলা করার জন্য বিশেষ মুদ্রা শেয়ার করেছেন।
আলিয়া ভাট, কারিনা কাপুর, দীপিকা পাড়ুকোন, অনন্যা পান্ডে, রাকুল প্রীত সিং সহ আরও অভিনেতারা আজ ইনস্টাগ্রামে একটি যোগ মুদ্রার ভিডিও শেয়ার করেছেন। যা ভ্রমণের সময় মোশন সিকনেসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে। ভ্রমণের সময় শূন্য মুদ্রা অনুশীলন করলে এই সমস্যার মোকাবিলা করা যায় অনায়াসেই। অনুষ্কার কথায়, এই মুদ্রা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে। এতে বমি বমি ভাব কমে। দুই হাতের মধ্যমা বুড়ো আঙুলের ওপর রেখে আলতো ভাবে চাপ দিতে হবে। এই ভাবে ১০ সেকেন্ড ধরে রেখে ছেড়ে দিতে হবে। পুনরায় ৪-৫বার করতে হবে।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ষষ্ঠী থেকে দশমী, কবে কী রঙের পোশাক পরলে পাবেন দুর্গার আর্শীবাদ? সাজার আগে জানুন...
ভরবে পেট , ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে,ব্রেকফাস্টে রাখুন এই খাবার,জেনে নিন রেসিপি...
রাত জেগে ঠাকুর দেখলেও আসবে না ক্লান্তি, কীভাবে চাঙ্গা থাকবেন? রইল ৮টি টিপস...
চোখ, হাত-পা ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে? অ্যানিমিয়া নয় তো? খাবার পাতে রাখুন এই সবজি...
সাদামাঠা কনের সাজেও নজরকাড়া অদিতি, বিয়েতে নায়িকাদের মতো ‘নো মেকআপ লুক’ চান? রইল সহজ টিপস...
সান ট্যান ও পুরনো কালো দাগ ছোপে জেরবার?এই সবজিতেই লুকিয়ে সমাধান...
চোখের নিচে কালি পড়েছে? এই ঘরোয়া উপায়ে ম্যাজিকের মতো উধাও হবে ডার্ক সার্কেল...
রুক্ষ নিস্প্রাণ চুল ঝড়ে পড়ছে? কন্ডিশনার সিরাম ছাড়াই মাত্র সাতদিনে ফিরবে চুলের জেল্লা ...
ক্যান্সার থেকে ডায়বেটিস সারবে এই ম্যাজিক ফলে, কোথায় পাবেন জানুন...
পেটও ভরবে,ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে,জেনে নিন চটজলদি এই ব্রেকফাস্টের রেসিপি...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রোদে ঘুরে মুখের দফারফা? এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ফিরবে ত্বকের জেল্লা ...
রবিবার শুধুই একঘেয়ে মুরগির ঝোল? লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে করুন স্বাদ বদল...
পেইনকিলার ছাড়াই কমবে অসহ্য পিরিয়ডের যন্ত্রনা। মেনে চলুন এই টোটকা ...
কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...